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カラオケトレーニングの始める前に

カラオケトレーニングを行なう前には、まず準備運動としてストレッチを行い、緊張をほぐしてから歌い始めるようにしましょう。
そうすることによって、トレーニングの効果を何倍にもする事ができるのです。
身体の緊張をほぐすためのストレッチの方法は、まず、首を左右に傾けたり、首をゆっくり回したりする動作を5回くらいずつ行ないましょう。
そして、顔の口の脇から耳にかけてのラインをマッサージします。
このマッサージは、口を良く開ける事が出来るようにするためです。
身体のストレッチは、手首や足首を回したり、開脚して座り左右に5回くらいずつ上半身を倒しましょう。
身体に余計な力が入っていると上手く歌うことはできないので、上記のような簡単なもので良いので、練習を始める前には必ず行なうようにしましょう。

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